Riešené príklady a zdravie obličiek
Ak obličky vyfiltrujú 180 l primárneho moču a vylúčia 1,5 l definitívneho, koľko percent sa vstrebáva späť? Odpoveď: (180-1,5)/180 × 100% = 99,17%
Keď obličky zlyhajú, v tele sa hromadia toxíny ako močovina. Nastávajú opuchy, problémy s tlakom a narušenie pH krvi. Bez dialýzy alebo transplantácie je to smrteľné.
Čo nemá byť v moči: krvné bunky (zápal), bielkoviny (poškodenie filtrov), glukóza (cukrovka). Normálny moč je číry až svetložltý.
Pre zdravé obličky pi dostatok vody 2+litre, obmedz soľ, nechladni si krížne a neodkladaj močenie. Antidiuretický hormón (ADH) reguluje množstvo vody v moči.
Praktický tip: Farba moču ti povie o hydratácii - čím svetlejší, tým lepší pitný režim máš!