Otvoriť aplikáciu

Predmety

Biológia

5. 12. 2025

21

8 stránky

Pohybová sústava: Kosti a svaly v akcii

user profile picture

Knowunity Slovakia @knowunityslovakia

Tvoje telo je úžasný stroj na pohyb! Pohybová sústava je to, čo ti umožňuje behať, skákať, písať alebo... Zobraziť viac

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Základy pohybovej sústavy

Pohybová sústava sa skladá z kostí, svalov, kĺbov, šliach a väzov. Všetky tieto časti spolupracujú, aby si sa mohol hýbať a aby tvoje telo držalo tvar.

Kosti sú tvoje pevné opory - tvoria kostru, ktorá ti dáva tvar a chráni dôležité orgány. Svaly sú tvoji "pracovníci" - dokážu sa sťahovať a uvoľňovať, čím pohybujú kosťami.

Kĺby sú miesta, kde sa kosti spájajú a umožňujú pohyb (ako koleno alebo rameno). Šľachy spájajú svaly s kosťami a väzy držia kosti v kĺboch pohromade.

Vedel si, že dospelý človek má asi 206 kostí, ale deti majú viac? Niektoré kosti sa totiž časom zrastú!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Kosti a kostra - tvoja vnútorná opora

Kostra je ako lešenie pre dom - drží ťa pokope a dáva ti tvar. Kosti majú päť hlavných funkcií poskytujú oporu, chránia orgány, umožňujú pohyb, tvoria krv a skladujú minerály.

Tvoja kostra sa delí na hlavné časti. Lebka chráni mozog, chrbtica je tvojou hlavnou osou a chráni miechu. Hrudník s rebrami chráni srdce a pľúca.

Kosti nie sú len mŕtve, tvrdé časti! Sú to živé orgány s kostnou dreňou, kde sa tvoria krvné bunky. Červená kostná dreň produkuje nové krvné bunky, žltá skladuje tuk.

Zaujímavosť Stehenná kosť je najdlhšia a najsilnejšia kosť v tvojom tele - dokáže vydržať obrovskú záťaž!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Anatomická mapa kostry

Na obrázku vidíš kompletnú ľudskú kostru s označenými hlavnými časťami. Každá kosť má svoje miesto a funkciu.

Všimni si, ako sú kosti usporiadané - dlhé kosti v rukách a nohách pre pohyb, ploché kosti lebky a rebier pre ochranu, nepravidelné stavce chrbtice.

Táto kostra ťa bude sprevádzať celý život, rastie s tebou a neustále sa obnovuje.

Tip Pokús sa na sebe nahmatať niektoré kosti - rebrá, kľúčnu kosť alebo holenné kosti!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Svaly - tvoji pohybový motor

Svaly sú tvoji najdôležitejší pomocníci pre pohyb. Dokážu sa sťahovať a uvoľňovať, čím pohybujú kosťami a vytvárajú teplo pre tvoje telo.

Kostrové svaly ovládaš vôľou - rozhoduješ sa, kedy pohneš rukou alebo nohou. Hladké svaly pracujú samy (v žalúdku, črevách) a srdcový sval je špeciálny - tvorí tvoje srdce.

Svaly pracujú v pároch jeden ohýba kĺb (ohýbač), druhý ho vystiera (vystierač). Keď ohýbaš ruku, biceps sa sťahuje a triceps sa uvoľňuje.

Skús si Ohni ruku v lakti a nahmataj si biceps - cítiš, ako sa stiahol a stal tvrdším?

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Ako spolupracujú kosti a svaly

Pre pohyb musia kosti a svaly perfektne spolupracovať. Šľachy sú pevné "laná", ktoré pripájajú svaly ku kostiam - keď sa sval stiahne, šľacha potiahne kosť.

Kĺby umožňujú pohyb medzi kosťami. Sú chránené chrupavkou a kĺbovým puzdrom s tekutinou, aby sa kosti o seba neodierali.

Väzy držia kosti v kĺbe pohromade ako pevné pásky. Zabraňujú vykĺbeniu a poskytujú stabilitu pri pohybe.

Predstav si Tvoja ruka je ako bábka na nožičkách - svaly sú nožičky, šľachy sú šnúrky a kosti sú samotná bábka!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Pohybová sústava v akcii

Keď píšeš do zošita, malé svaly v predlaktí jemne pohybujú prstami. Kĺby v zápästí a prstoch umožňujú presné pohyby, šľachy prenášajú silu svalov na kosti prstov.

Pri behu na telesnej pracujú veľké svaly na stehnách a lýtkach. Kolenné a bedrové kĺby umožňujú ohýbanie nôh, členkové kĺby pomáhajú pri odraze.

Pre zdravé kosti potrebuješ vápnik z mlieka a syrov plus vitamín D zo slnka. Bielkoviny z mäsa a strukovín sú dôležité pre rast svalov.

Pamätaj Cvičenie posilňuje kosti aj svaly - pohyb je pre ne ako vitamín!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zdravie pohybovej sústavy

Správne držanie tela je kľúčové - ak sa hrbíš, chrbtica trpí a môže ťa bolieť chrbát. Vždy sa snaž sedieť a stáť rovno.

Pred športom sa rozcviČ, aby si si nezranil svaly alebo kĺby. Pri riskantných športoch používaj chrániče - zlomeniny a natiahnuté svaly sa dlho hoja.

Výživa je základom vápnik z mliečnych výrobkov, vitamín D zo slnka a rýb, bielkoviny z mäsa a vajec. Tvoje kosti a svaly potrebujú správne "palivo".

Tip na skúšku Zapamätaj si, že kosti nie sú mŕtve - sú to živé orgány, ktoré rastú a opravujú sa!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Rýchly prehľad na skúšku

Pohybová sústava = kosti + svaly + kĺby + šľachy + väzy

Kosti poskytujú oporu, chránia orgány, umožňujú pohyb, tvoria krv v kostnej dreni. Svaly umožňujú pohyb sťahovaním a uvoľňovaním, tvoria teplo, pracujú v pároch.

Dôležité spojenia Šľachy spájajú svaly s kosťami, väzy spájajú kosti v kĺboch, kĺby umožňujú pohyb medzi kosťami.

Pre zdravie správna výživa (vápnik, vitamín D, bielkoviny), pravidelný pohyb, správne držanie tela, rozcvička pred športom.

Záver Tvoja pohybová sústava je úžasný tím - kosti dávajú oporu, svaly vytvárajú pohyb a všetko spolupracuje!

Mysleli sme si, že sa už nikdy neopýtaš...

Čo je Knowunity AI companion?

Náš AI Companion je AI nástroj zameraný na študentov, ktorý ponúka viac ako len odpovede. Postavený na miliónoch zdrojov Knowunity poskytuje relevantné informácie, personalizované študijné plány, kvízy a obsah priamo v chate, prispôsobujúc sa tvojej individuálnej ceste učenia.

Kde si môžem stiahnuť aplikáciu Knowunity?

Aplikáciu si môžeš stiahnuť z Google Play Store a Apple App Store.

Je Knowunity naozaj zadarmo?

Presne tak! Užívaj si bezplatný prístup k študijnému obsahu, spájaj sa s ostatnými študentmi a získaj okamžitú pomoc – všetko na dosah ruky.

0

Inteligentné nástroje NEW

Premeň túto poznámku na: ✓ 50+ cvičných otázok ✓ Interaktívne kartičky ✓ Kompletný skúšobný test ✓ Osnovy esejí

Skúšobný test
Kvíz
Kartičky
Esej

Nenašiel si, čo hľadáš? Preskúmaj iné predmety.

Študenti nás milujú — a ty budeš tiež.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Appka je veľmi jednoduchá na používanie a má super dizajn. Zatiaľ som našiel všetko, čo som hľadal, a naučil sa veľa z prezentácií! Určite ju použijem na školskú úlohu! A samozrejme mi to aj veľmi pomáha ako inšpirácia.

Stefan S

iOS používateľ

Táto appka je naozaj skvelá. Je tu toľko študijných poznámok a pomoci [...]. Môj problémový predmet je napríklad francúzština a appka má toľko možností pomoci. Vďaka tejto appke som si zlepšil francúzštinu. Odporúčal by som ju každému.

Samantha Klich

Android používateľka

Wow, som naozaj ohromený. Vyskúšal som túto appku, lebo som ju videl mnohokrát inzerovať a bol som úplne ohromený. Táto appka je TÁ POMOC, ktorú chceš do školy a hlavne ponúka toľko vecí, ako cvičenia a faktové listy, ktoré mi osobne VEĽMI pomohli.

Anna

iOS používateľka

Najlepšia aplikácia na svete! Nemám slová, lebo je príliš dobrá

Thomas R

iOS užívateľ

Jednoducho úžasná. Vďaka nej sa učím 10x lepšie, táto appka je jasná 10/10. Veľmi ju odporúčam každému. Môžem si pozerať a vyhľadávať poznámky. Môžem si ich uložiť do priečinka predmetu. Môžem si ich zopakovať kedykoľvek, keď sa vrátim. Ak si túto appku ešte neskúsil, naozaj si o veľa prichádzaš.

Basil

Android užívateľ

Táto appka mi dodala oveľa viac sebavedomia pri príprave na skúšky, nielen vďaka tomu, že posilnila moju vlastnú sebadôveru cez funkcie, ktoré ti umožňujú spojiť sa s ostatnými a necítiť sa osamelý, ale aj kvôli tomu, ako je samotná appka zameraná na to, aby si sa cítil lepšie. Ľahko sa v nej orientuješ, je zábavná na používanie a pomáha každému, kto sa trápí úplne s čímkoľvek.

David K

iOS užívateľ

Appka je super! Stačí zadať tému do vyhľadávača a hneď dostanem odpoveď. Nemusím pozerať 10 YouTube videí, aby som niečo pochopil, takže šetrím čas. Rozhodne odporúčam!

Sudenaz Ocak

používateľ Androidu

V škole som bol fakt slabý z matiky, ale vďaka tejto appke sa mi už darí lepšie. Som tak vďačný, že ste ju vytvorili.

Greenlight Bonnie

používateľ Androidu

veľmi spoľahlivá appka, ktorá ti pomôže a rozšíri tvoje znalosti z matiky, angličtiny a ďalších súvisiacich tém vo tvojej práci. prosím používaj túto appku ak sa trápiš v nejakých oblastiach, táto appka je na to kľúčová. škoda že som nenapísal recenziu skôr. a je aj zadarmo takže si s tým nemusíš robiť starosti.

Rohan U

Android užívateľ

Viem, že veľa appiek používa falošné účty na to, aby si vylepšili recenzie, ale táto appka si všetko zaslúži. Pôvodne som dostávala 4 z angličtiny a tentoraz som mala 7. O tejto appke som sa dozvedela len 3 dni pred skúškou a pomohla mi VEĽMI. Prosím naozaj mi ver a použi ju, som si istá, že aj ty uvidíš pokrok.

Xander S

iOS užívateľ

KVÍZY A KARTIČKY SÚ TAKÉ UŽITOČNÉ A MILUJEM SCHOOLGPT. JE TO TIEŽ DOSLOVA AKO CHATGPT ALE CHYTREJŠIE!! POMOHLO MI AJ S RIAŠENKOU!! AKO AJ S MOJIMI SKUTOČNÝMI PREDMETMI! JASNÉ 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

iOS užívateľ

Táto appka je naozaj top. Opakovanie mi príde strašne nudné, ale táto appka to robí tak ľahké organizovať to všetko a potom si môžeš nechať bezplatné AI otestovať sa, čo je super a môžeš jednoducho nahrať svoje vlastné veci. veľmi odporúčam ako niekto kto má práve skúšobné testy

Paul T

iOS užívateľ

Appka je veľmi jednoduchá na používanie a má super dizajn. Zatiaľ som našiel všetko, čo som hľadal, a naučil sa veľa z prezentácií! Určite ju použijem na školskú úlohu! A samozrejme mi to aj veľmi pomáha ako inšpirácia.

Stefan S

iOS používateľ

Táto appka je naozaj skvelá. Je tu toľko študijných poznámok a pomoci [...]. Môj problémový predmet je napríklad francúzština a appka má toľko možností pomoci. Vďaka tejto appke som si zlepšil francúzštinu. Odporúčal by som ju každému.

Samantha Klich

Android používateľka

Wow, som naozaj ohromený. Vyskúšal som túto appku, lebo som ju videl mnohokrát inzerovať a bol som úplne ohromený. Táto appka je TÁ POMOC, ktorú chceš do školy a hlavne ponúka toľko vecí, ako cvičenia a faktové listy, ktoré mi osobne VEĽMI pomohli.

Anna

iOS používateľka

Najlepšia aplikácia na svete! Nemám slová, lebo je príliš dobrá

Thomas R

iOS užívateľ

Jednoducho úžasná. Vďaka nej sa učím 10x lepšie, táto appka je jasná 10/10. Veľmi ju odporúčam každému. Môžem si pozerať a vyhľadávať poznámky. Môžem si ich uložiť do priečinka predmetu. Môžem si ich zopakovať kedykoľvek, keď sa vrátim. Ak si túto appku ešte neskúsil, naozaj si o veľa prichádzaš.

Basil

Android užívateľ

Táto appka mi dodala oveľa viac sebavedomia pri príprave na skúšky, nielen vďaka tomu, že posilnila moju vlastnú sebadôveru cez funkcie, ktoré ti umožňujú spojiť sa s ostatnými a necítiť sa osamelý, ale aj kvôli tomu, ako je samotná appka zameraná na to, aby si sa cítil lepšie. Ľahko sa v nej orientuješ, je zábavná na používanie a pomáha každému, kto sa trápí úplne s čímkoľvek.

David K

iOS užívateľ

Appka je super! Stačí zadať tému do vyhľadávača a hneď dostanem odpoveď. Nemusím pozerať 10 YouTube videí, aby som niečo pochopil, takže šetrím čas. Rozhodne odporúčam!

Sudenaz Ocak

používateľ Androidu

V škole som bol fakt slabý z matiky, ale vďaka tejto appke sa mi už darí lepšie. Som tak vďačný, že ste ju vytvorili.

Greenlight Bonnie

používateľ Androidu

veľmi spoľahlivá appka, ktorá ti pomôže a rozšíri tvoje znalosti z matiky, angličtiny a ďalších súvisiacich tém vo tvojej práci. prosím používaj túto appku ak sa trápiš v nejakých oblastiach, táto appka je na to kľúčová. škoda že som nenapísal recenziu skôr. a je aj zadarmo takže si s tým nemusíš robiť starosti.

Rohan U

Android užívateľ

Viem, že veľa appiek používa falošné účty na to, aby si vylepšili recenzie, ale táto appka si všetko zaslúži. Pôvodne som dostávala 4 z angličtiny a tentoraz som mala 7. O tejto appke som sa dozvedela len 3 dni pred skúškou a pomohla mi VEĽMI. Prosím naozaj mi ver a použi ju, som si istá, že aj ty uvidíš pokrok.

Xander S

iOS užívateľ

KVÍZY A KARTIČKY SÚ TAKÉ UŽITOČNÉ A MILUJEM SCHOOLGPT. JE TO TIEŽ DOSLOVA AKO CHATGPT ALE CHYTREJŠIE!! POMOHLO MI AJ S RIAŠENKOU!! AKO AJ S MOJIMI SKUTOČNÝMI PREDMETMI! JASNÉ 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

iOS užívateľ

Táto appka je naozaj top. Opakovanie mi príde strašne nudné, ale táto appka to robí tak ľahké organizovať to všetko a potom si môžeš nechať bezplatné AI otestovať sa, čo je super a môžeš jednoducho nahrať svoje vlastné veci. veľmi odporúčam ako niekto kto má práve skúšobné testy

Paul T

iOS užívateľ

 

Biológia

21

5. 12. 2025

8 stránky

Pohybová sústava: Kosti a svaly v akcii

user profile picture

Knowunity Slovakia

@knowunityslovakia

Tvoje telo je úžasný stroj na pohyb! Pohybová sústava je to, čo ti umožňuje behať, skákať, písať alebo len tak sedieť vzpriamene. Bez kostí a svalov by si bol ako medúza - úplne beztvarý a neschopný pohybu.

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Základy pohybovej sústavy

Pohybová sústava sa skladá z kostí, svalov, kĺbov, šliach a väzov. Všetky tieto časti spolupracujú, aby si sa mohol hýbať a aby tvoje telo držalo tvar.

Kosti sú tvoje pevné opory - tvoria kostru, ktorá ti dáva tvar a chráni dôležité orgány. Svaly sú tvoji "pracovníci" - dokážu sa sťahovať a uvoľňovať, čím pohybujú kosťami.

Kĺby sú miesta, kde sa kosti spájajú a umožňujú pohyb (ako koleno alebo rameno). Šľachy spájajú svaly s kosťami a väzy držia kosti v kĺboch pohromade.

Vedel si, že dospelý človek má asi 206 kostí, ale deti majú viac? Niektoré kosti sa totiž časom zrastú!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Kosti a kostra - tvoja vnútorná opora

Kostra je ako lešenie pre dom - drží ťa pokope a dáva ti tvar. Kosti majú päť hlavných funkcií: poskytujú oporu, chránia orgány, umožňujú pohyb, tvoria krv a skladujú minerály.

Tvoja kostra sa delí na hlavné časti. Lebka chráni mozog, chrbtica je tvojou hlavnou osou a chráni miechu. Hrudník s rebrami chráni srdce a pľúca.

Kosti nie sú len mŕtve, tvrdé časti! Sú to živé orgány s kostnou dreňou, kde sa tvoria krvné bunky. Červená kostná dreň produkuje nové krvné bunky, žltá skladuje tuk.

Zaujímavosť: Stehenná kosť je najdlhšia a najsilnejšia kosť v tvojom tele - dokáže vydržať obrovskú záťaž!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Anatomická mapa kostry

Na obrázku vidíš kompletnú ľudskú kostru s označenými hlavnými časťami. Každá kosť má svoje miesto a funkciu.

Všimni si, ako sú kosti usporiadané - dlhé kosti v rukách a nohách pre pohyb, ploché kosti lebky a rebier pre ochranu, nepravidelné stavce chrbtice.

Táto kostra ťa bude sprevádzať celý život, rastie s tebou a neustále sa obnovuje.

Tip: Pokús sa na sebe nahmatať niektoré kosti - rebrá, kľúčnu kosť alebo holenné kosti!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Svaly - tvoji pohybový motor

Svaly sú tvoji najdôležitejší pomocníci pre pohyb. Dokážu sa sťahovať a uvoľňovať, čím pohybujú kosťami a vytvárajú teplo pre tvoje telo.

Kostrové svaly ovládaš vôľou - rozhoduješ sa, kedy pohneš rukou alebo nohou. Hladké svaly pracujú samy (v žalúdku, črevách) a srdcový sval je špeciálny - tvorí tvoje srdce.

Svaly pracujú v pároch: jeden ohýba kĺb (ohýbač), druhý ho vystiera (vystierač). Keď ohýbaš ruku, biceps sa sťahuje a triceps sa uvoľňuje.

Skús si: Ohni ruku v lakti a nahmataj si biceps - cítiš, ako sa stiahol a stal tvrdším?

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Ako spolupracujú kosti a svaly

Pre pohyb musia kosti a svaly perfektne spolupracovať. Šľachy sú pevné "laná", ktoré pripájajú svaly ku kostiam - keď sa sval stiahne, šľacha potiahne kosť.

Kĺby umožňujú pohyb medzi kosťami. Sú chránené chrupavkou a kĺbovým puzdrom s tekutinou, aby sa kosti o seba neodierali.

Väzy držia kosti v kĺbe pohromade ako pevné pásky. Zabraňujú vykĺbeniu a poskytujú stabilitu pri pohybe.

Predstav si: Tvoja ruka je ako bábka na nožičkách - svaly sú nožičky, šľachy sú šnúrky a kosti sú samotná bábka!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Pohybová sústava v akcii

Keď píšeš do zošita, malé svaly v predlaktí jemne pohybujú prstami. Kĺby v zápästí a prstoch umožňujú presné pohyby, šľachy prenášajú silu svalov na kosti prstov.

Pri behu na telesnej pracujú veľké svaly na stehnách a lýtkach. Kolenné a bedrové kĺby umožňujú ohýbanie nôh, členkové kĺby pomáhajú pri odraze.

Pre zdravé kosti potrebuješ vápnik z mlieka a syrov plus vitamín D zo slnka. Bielkoviny z mäsa a strukovín sú dôležité pre rast svalov.

Pamätaj: Cvičenie posilňuje kosti aj svaly - pohyb je pre ne ako vitamín!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Zdravie pohybovej sústavy

Správne držanie tela je kľúčové - ak sa hrbíš, chrbtica trpí a môže ťa bolieť chrbát. Vždy sa snaž sedieť a stáť rovno.

Pred športom sa rozcviČ, aby si si nezranil svaly alebo kĺby. Pri riskantných športoch používaj chrániče - zlomeniny a natiahnuté svaly sa dlho hoja.

Výživa je základom: vápnik z mliečnych výrobkov, vitamín D zo slnka a rýb, bielkoviny z mäsa a vajec. Tvoje kosti a svaly potrebujú správne "palivo".

Tip na skúšku: Zapamätaj si, že kosti nie sú mŕtve - sú to živé orgány, ktoré rastú a opravujú sa!

# Pohybová sústava (kosti a
svaly)

1. Prehľad pohybovej sústavy

Pohybová sústava je super dôležitá časť nášho tela, ktorá nám pomáha hýbať

Zaregistruj sa, aby si videl obsahJe to zadarmo!

Prístup ku všetkým dokumentom

Zlepši si známky

Pridaj sa k miliónom študentov

Rýchly prehľad na skúšku

Pohybová sústava = kosti + svaly + kĺby + šľachy + väzy

Kosti: poskytujú oporu, chránia orgány, umožňujú pohyb, tvoria krv v kostnej dreni. Svaly: umožňujú pohyb sťahovaním a uvoľňovaním, tvoria teplo, pracujú v pároch.

Dôležité spojenia: Šľachy spájajú svaly s kosťami, väzy spájajú kosti v kĺboch, kĺby umožňujú pohyb medzi kosťami.

Pre zdravie: správna výživa (vápnik, vitamín D, bielkoviny), pravidelný pohyb, správne držanie tela, rozcvička pred športom.

Záver: Tvoja pohybová sústava je úžasný tím - kosti dávajú oporu, svaly vytvárajú pohyb a všetko spolupracuje!

Mysleli sme si, že sa už nikdy neopýtaš...

Čo je Knowunity AI companion?

Náš AI Companion je AI nástroj zameraný na študentov, ktorý ponúka viac ako len odpovede. Postavený na miliónoch zdrojov Knowunity poskytuje relevantné informácie, personalizované študijné plány, kvízy a obsah priamo v chate, prispôsobujúc sa tvojej individuálnej ceste učenia.

Kde si môžem stiahnuť aplikáciu Knowunity?

Aplikáciu si môžeš stiahnuť z Google Play Store a Apple App Store.

Je Knowunity naozaj zadarmo?

Presne tak! Užívaj si bezplatný prístup k študijnému obsahu, spájaj sa s ostatnými študentmi a získaj okamžitú pomoc – všetko na dosah ruky.

0

Inteligentné nástroje NEW

Premeň túto poznámku na: ✓ 50+ cvičných otázok ✓ Interaktívne kartičky ✓ Kompletný skúšobný test ✓ Osnovy esejí

Skúšobný test
Kvíz
Kartičky
Esej

Nenašiel si, čo hľadáš? Preskúmaj iné predmety.

Študenti nás milujú — a ty budeš tiež.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Appka je veľmi jednoduchá na používanie a má super dizajn. Zatiaľ som našiel všetko, čo som hľadal, a naučil sa veľa z prezentácií! Určite ju použijem na školskú úlohu! A samozrejme mi to aj veľmi pomáha ako inšpirácia.

Stefan S

iOS používateľ

Táto appka je naozaj skvelá. Je tu toľko študijných poznámok a pomoci [...]. Môj problémový predmet je napríklad francúzština a appka má toľko možností pomoci. Vďaka tejto appke som si zlepšil francúzštinu. Odporúčal by som ju každému.

Samantha Klich

Android používateľka

Wow, som naozaj ohromený. Vyskúšal som túto appku, lebo som ju videl mnohokrát inzerovať a bol som úplne ohromený. Táto appka je TÁ POMOC, ktorú chceš do školy a hlavne ponúka toľko vecí, ako cvičenia a faktové listy, ktoré mi osobne VEĽMI pomohli.

Anna

iOS používateľka

Najlepšia aplikácia na svete! Nemám slová, lebo je príliš dobrá

Thomas R

iOS užívateľ

Jednoducho úžasná. Vďaka nej sa učím 10x lepšie, táto appka je jasná 10/10. Veľmi ju odporúčam každému. Môžem si pozerať a vyhľadávať poznámky. Môžem si ich uložiť do priečinka predmetu. Môžem si ich zopakovať kedykoľvek, keď sa vrátim. Ak si túto appku ešte neskúsil, naozaj si o veľa prichádzaš.

Basil

Android užívateľ

Táto appka mi dodala oveľa viac sebavedomia pri príprave na skúšky, nielen vďaka tomu, že posilnila moju vlastnú sebadôveru cez funkcie, ktoré ti umožňujú spojiť sa s ostatnými a necítiť sa osamelý, ale aj kvôli tomu, ako je samotná appka zameraná na to, aby si sa cítil lepšie. Ľahko sa v nej orientuješ, je zábavná na používanie a pomáha každému, kto sa trápí úplne s čímkoľvek.

David K

iOS užívateľ

Appka je super! Stačí zadať tému do vyhľadávača a hneď dostanem odpoveď. Nemusím pozerať 10 YouTube videí, aby som niečo pochopil, takže šetrím čas. Rozhodne odporúčam!

Sudenaz Ocak

používateľ Androidu

V škole som bol fakt slabý z matiky, ale vďaka tejto appke sa mi už darí lepšie. Som tak vďačný, že ste ju vytvorili.

Greenlight Bonnie

používateľ Androidu

veľmi spoľahlivá appka, ktorá ti pomôže a rozšíri tvoje znalosti z matiky, angličtiny a ďalších súvisiacich tém vo tvojej práci. prosím používaj túto appku ak sa trápiš v nejakých oblastiach, táto appka je na to kľúčová. škoda že som nenapísal recenziu skôr. a je aj zadarmo takže si s tým nemusíš robiť starosti.

Rohan U

Android užívateľ

Viem, že veľa appiek používa falošné účty na to, aby si vylepšili recenzie, ale táto appka si všetko zaslúži. Pôvodne som dostávala 4 z angličtiny a tentoraz som mala 7. O tejto appke som sa dozvedela len 3 dni pred skúškou a pomohla mi VEĽMI. Prosím naozaj mi ver a použi ju, som si istá, že aj ty uvidíš pokrok.

Xander S

iOS užívateľ

KVÍZY A KARTIČKY SÚ TAKÉ UŽITOČNÉ A MILUJEM SCHOOLGPT. JE TO TIEŽ DOSLOVA AKO CHATGPT ALE CHYTREJŠIE!! POMOHLO MI AJ S RIAŠENKOU!! AKO AJ S MOJIMI SKUTOČNÝMI PREDMETMI! JASNÉ 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

iOS užívateľ

Táto appka je naozaj top. Opakovanie mi príde strašne nudné, ale táto appka to robí tak ľahké organizovať to všetko a potom si môžeš nechať bezplatné AI otestovať sa, čo je super a môžeš jednoducho nahrať svoje vlastné veci. veľmi odporúčam ako niekto kto má práve skúšobné testy

Paul T

iOS užívateľ

Appka je veľmi jednoduchá na používanie a má super dizajn. Zatiaľ som našiel všetko, čo som hľadal, a naučil sa veľa z prezentácií! Určite ju použijem na školskú úlohu! A samozrejme mi to aj veľmi pomáha ako inšpirácia.

Stefan S

iOS používateľ

Táto appka je naozaj skvelá. Je tu toľko študijných poznámok a pomoci [...]. Môj problémový predmet je napríklad francúzština a appka má toľko možností pomoci. Vďaka tejto appke som si zlepšil francúzštinu. Odporúčal by som ju každému.

Samantha Klich

Android používateľka

Wow, som naozaj ohromený. Vyskúšal som túto appku, lebo som ju videl mnohokrát inzerovať a bol som úplne ohromený. Táto appka je TÁ POMOC, ktorú chceš do školy a hlavne ponúka toľko vecí, ako cvičenia a faktové listy, ktoré mi osobne VEĽMI pomohli.

Anna

iOS používateľka

Najlepšia aplikácia na svete! Nemám slová, lebo je príliš dobrá

Thomas R

iOS užívateľ

Jednoducho úžasná. Vďaka nej sa učím 10x lepšie, táto appka je jasná 10/10. Veľmi ju odporúčam každému. Môžem si pozerať a vyhľadávať poznámky. Môžem si ich uložiť do priečinka predmetu. Môžem si ich zopakovať kedykoľvek, keď sa vrátim. Ak si túto appku ešte neskúsil, naozaj si o veľa prichádzaš.

Basil

Android užívateľ

Táto appka mi dodala oveľa viac sebavedomia pri príprave na skúšky, nielen vďaka tomu, že posilnila moju vlastnú sebadôveru cez funkcie, ktoré ti umožňujú spojiť sa s ostatnými a necítiť sa osamelý, ale aj kvôli tomu, ako je samotná appka zameraná na to, aby si sa cítil lepšie. Ľahko sa v nej orientuješ, je zábavná na používanie a pomáha každému, kto sa trápí úplne s čímkoľvek.

David K

iOS užívateľ

Appka je super! Stačí zadať tému do vyhľadávača a hneď dostanem odpoveď. Nemusím pozerať 10 YouTube videí, aby som niečo pochopil, takže šetrím čas. Rozhodne odporúčam!

Sudenaz Ocak

používateľ Androidu

V škole som bol fakt slabý z matiky, ale vďaka tejto appke sa mi už darí lepšie. Som tak vďačný, že ste ju vytvorili.

Greenlight Bonnie

používateľ Androidu

veľmi spoľahlivá appka, ktorá ti pomôže a rozšíri tvoje znalosti z matiky, angličtiny a ďalších súvisiacich tém vo tvojej práci. prosím používaj túto appku ak sa trápiš v nejakých oblastiach, táto appka je na to kľúčová. škoda že som nenapísal recenziu skôr. a je aj zadarmo takže si s tým nemusíš robiť starosti.

Rohan U

Android užívateľ

Viem, že veľa appiek používa falošné účty na to, aby si vylepšili recenzie, ale táto appka si všetko zaslúži. Pôvodne som dostávala 4 z angličtiny a tentoraz som mala 7. O tejto appke som sa dozvedela len 3 dni pred skúškou a pomohla mi VEĽMI. Prosím naozaj mi ver a použi ju, som si istá, že aj ty uvidíš pokrok.

Xander S

iOS užívateľ

KVÍZY A KARTIČKY SÚ TAKÉ UŽITOČNÉ A MILUJEM SCHOOLGPT. JE TO TIEŽ DOSLOVA AKO CHATGPT ALE CHYTREJŠIE!! POMOHLO MI AJ S RIAŠENKOU!! AKO AJ S MOJIMI SKUTOČNÝMI PREDMETMI! JASNÉ 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

iOS užívateľ

Táto appka je naozaj top. Opakovanie mi príde strašne nudné, ale táto appka to robí tak ľahké organizovať to všetko a potom si môžeš nechať bezplatné AI otestovať sa, čo je super a môžeš jednoducho nahrať svoje vlastné veci. veľmi odporúčam ako niekto kto má práve skúšobné testy

Paul T

iOS užívateľ